jueves, 22 de mayo de 2014

Soy un masoquista

Pues si, esta mañana salí de casa a las 4:30 am a entrenar, y entre todos los disparates que uno va pensando a esa hora llegué a la conclusión de que tengo un punto masoquista, vamos, que soy un masoquista.

Es justo ese punto que te hace levantarte para ir a entrenar cuando la cama te llama a gritos, o el sillón te sirve una cerveza con aceitunas mientras te pone una película, o tu churri te mira con esos ojos que dicen "si te quedas no te va a arrepentir",... es ese punto.

Pero que le vamos a hacer, ya me he liberado, soy un masoquista.

Y fue hace un mes cuando empecé a pensarlo, justo estaba terminando un entrenamiento de estos de madrugón, para luego ir a trabajar, ese día me había despertado como 15 minutos antes de lo habitual, en vez de a las 4:45 a las 4:30, por lo que acabé mis recorrido de unos 15 km, vi la hora y me REGALÉ a mi mismo un par de kilómetros más. Pero es que lo pensé de verdad, todo orgulloso, "toma Eduardo tienes tiempo de un par de kilómetros más" jaja. Y lo vi claro, soy un masoquista, podía haberme regalado mil cosas en ese momento, ducharme y vestirme con más tranquilidad, desayunar relajado mientras leo los periódicos digitales,...

Pero no, soy un masoquista.

sábado, 3 de mayo de 2014

0-4-0 pajarones y pajarones :)

Después de que no saliera la Ultra de Anaga y no me apeteciera hacer la maratón me quedé con ese resquemor de "quiero hacer alguito ya!!!".

La 0-4-0 la había tachado de mi cutre calendario porque iba a ser muy cerca de la Ultra de Anaga, así que se me encendió la luz.

Pues nada, tocaba probar si los entrenamientos que estaba haciendo funcionaban. Estos entrenamientos no tienen ningún truco, una niña que cumple tres años ahora y un recién nacido, cuando podía hacía lo que el tiempo me permitía, sin más. Lo único es que siempre intento ir apretando un poco, ya que hay poco tiempo que al menos sea muy efectivo.

Bueno, al lío. El miércoles debía mandarme una siesta pero no pudo ser, la cabeza no me dejó dormir aunque estuve una horita y media y posición horizontal, algo es algo. Preparo todo, coche y paso primero por la casa de Juani y Marce, terminan de preparar todo y para El Socorro.

Muy buen ambiente y la línea de salida, todos a tocar el agua y ¡go go go! La idea era ir con Juani, pero todos sabemos como es esto, en cualquier momento alguno podía apretar y dejar al otro, era un entrenamiento y había mucha gente conocida, si no es con uno es con otro jaja. Efectivamente, llegando al avituallamiento de La Fortaleza, ya Juani se me había despegado, iba como un avión. En esos momentos a mi ya me entró mi primer pajarón (iban a ser unos cuantos). Llego al avituallamiento y decido tomarlo con calma, se acerca Damián y me dice que va a abandonar, bufffff, el demonio en mi hombro: vamos hombre, a casita, calentito, rico rico jaja. Decido repostar, descansar un poco y me empiezo a encontrar muy bien, así que tiro de nuevo.

Llegando a Montaña Blanca segundo pajarón, pero este de los gordos. De verdad, si en ese momento me tropezase y cayese al suelo, hubiera cogido la manta y allí mismo me quedaba a dormir hasta que alguien me fuera a buscar o algo peor. Menos mal que en el fondo de mi cabeza sonaba una voz diciendo: vamos, esto pasa, tranquilo, no pares, poco a poco. Y vaya, fue laaaargo, pero pasó.

En la cima
Parada a los pies de la última ascensión, comer bien y empezar a pensar: ¿cómo narices se me han olvidado los guantes? En fin, el cuerpo se recuperaba, iba bien hidratado y las comidas muy bien organizadas, eso estaba controlado.

Empiezo la ascensión y conseguí coger mi ritmo, poquito a poco y para arriba. Llegada al refugio, La Rambleta y, sin parar en el avituallamiento, a la cima. He leído otras crónicas y debo estar de acuerdo con algunas que dicen que "muchas veces había estado ahí, pero nunca como esta". De verdad, recordaré siempre esta subida como una superación brutal contra mi mismo, contra lo fácil, nunca se me había puesto tan cuesta arriba.

Sabía que quedaba la bajada, jeje, ya durante la subida iba pensando "¡mi madre! que luego hay que bajar todo esto". Parada en el avituallamiento de La Rambleta, ya el calor empezaba a hacer su aparición, repostamos y me quito todo el abrigo. Aparece Marcos totalmente recuperado, iba tocadillo media hora antes, menuda capacidad ¡genial! Tiro "p´abajo" e intento coger un ritmito constante, las piernas responden así que pim pam pim pam. Me adelanta Marcos que va muy bien y yo sigo. Un poco más abajo del Refugio hago mi primera parada social, me encuentro al amigo Pedro entrenado para la Transvulcania, palique, le pregunto si tiene crema para el sol y aprovecho. Seguimos, me encuentro a Suso y con un compañero de Studio 54, palique que te pego. En ese momento me adelanta Juanfra, me da muchísima alegría porque lo había visto muy jodido subiendo el pico, adiós este jaja. Seguimos, encuentro con Santi y algunos compañeros de Correcaminos, otro palique. Y un poco más adelante ya me encuentro con los que serían mis compañeros de bajada, el amigo Javi y Lolo de Tenerife Trail.

Pues ya se pueden imaginar, una bajada tipo entreno muy amena, con mucha conversación. Unas risas al llegar al avituallamiento de La Fortaleza, palique, nos pusieron unos chupitos de coca cola (había manga), felicitaciones a los que estaban ahí aguantando todo ese tiempo y seguimos el camino.

Pues nada, pasito a pasito a meta llegamos.

Por lo visto entrenar así parece que no va tan mal. Los pajarones los achaco al mal de altura y llevar mucho tiempo sin entrenar arriba, es una subida muy heavy en poco tiempo. Las patas aguantaron bien los 58 kms y con la comida e hidratación no hubo problemas, sigo pensando que este último punto es importantísimo.

Me falta nombrar a muchísima gente que me encontré por el camino, en definitiva felicidades a todos, del primero al último. Hayan llegado o no hayan llegado felicidades por intentarlo, siempre será mejor que no haber hecho nada.

No quiero terminar sin felicitar a TENERIFE TRAIL y darnos la gran oportunidad de hacer esta ruta.

Les pongo el vídeo donde se resume todo lo vivido, más o menos. Ahora que @valentisanjuan ha puesto de moda esto de los vídeos pues aprovecho y me uno al carro, si no han visto sus vídeos no dejen de hacerlo, muchos son muy divertidos, tiene más gracia que yo un rato.

Este es el enlace


jueves, 10 de abril de 2014

Zapatillas de trail: Conclusiones

Después de 3 post hablando de mi pequeña experiencia con algunas zapatillas que he probado me gustaría reflejar las conclusiones que he sacado.

Para empezar no existe la zapatilla universal que te sirva para todo. Barato, ligero, que transpire, sujete el tobillo,... etc. Todo eso junto no puede ser, al menos yo no lo he encontrado.

Creo que estamos ante un deporte que ahora está muy de moda y las marcas lo saben. Por eso no paran de sacar productos a los que añaden la palabra ultra, xt, xs, tr, plif, plof,... o cualquier elemento que nos sea atrayente y ellos seguir vendiendo y vendiendo.

Salomon X WIND PRO
Cuando vi que con las Crossmax 2 me encontraba muy cómodo haciendo tiradas largas tuve la impresión de que algo fallaba. Salomon no las vendía para eso ¡qué raro! Luego mandé un mail a Salomon porque averiüé que ya no las fabricaban, me dijeron que no me preocupara, a partir de marzo eran las X WIND PRO, bueno, sinceramente creo que con eso la suben de precio y listo.

Les hice la pregunta de qué zapatilla me recomendaban para hacer ultras ya que con las Crossmax 2 me sentía muy cómodo pero no eran específicas para eso según ellos. Respuesta literal del técnico de Salomon: Si estás muy satisfecho con el modelo actual te recomiendo seguir con él.

Así que seguiré con lo que me va bien sean específicas de ultra o no. Y para entrenar voy a usar las Joma Trail que rondan los 35 euros y chimpum. Se acabaron las pruebas y el volverme loco por si unas u otras.




lunes, 7 de abril de 2014

City trail ???

CITY TRAIL jeje, bonita palabra. Realmente hay que darle un fuerte aplauso a Salomon por los dos grandes logros de marketing que han tenido en los dos últimos años. Primero fue el DOOR TO TRAIL y ahora a derivado en el CITY TRAIL.

No ha hecho otra cosa que ponerle nombre a algo que se viene haciendo desde que hay gente en ciudad que le gusta hacer trail y no le que da más remedio
que entrenar entre semana en la urbe. Aprovechar parques, escaleras, solares, bancos y cualquier obstáculo de material prefabricado que asemeje artificalmente en algo a la montaña.

Sin ir más lejos este sábado yo hice un City Beach / Door to Beach, es decir, la familia quería ir a la playa y, ellos en coche, y yo corriendo, aprovechar cada instante y cada oportunidad para entrenar.

Pero vamos, creo que Salomon está acertando de lleno con estas campañas.

jueves, 20 de marzo de 2014

Primer largo SantaCruzExtreme

Parece mentira pero ya queda menos de un mes para Santa Cruz Extreme. Una carrera que promete convertirse en un referente, la isla, la zona y la organización tienen todos los ingredientes para ello.

La verdad que este año, con mi hijo recién nacido, la organización del Desafío Faro a Faro 2014 y una operación muy cercana, no pensaba realizar ninguna carrera de tal envergadura. Cualquiera podría decir ahora: oye, que no hace falta que hagas la de 88 km, que hay otras distancias. De acuerdo, pero yo si caigo prefiero hacerlo del último piso jaja.

Pues nada, lanzado estoy, prometo estar en la línea de salida. Mi objetivo va a ser intentar llegar a meta y, a ser posible, con una gran sonrisa. Voy con la premisa que, con el tiempo que he tenido, sin desatender mi reciente paternidad, he entrenado todo lo que he podido. Toca esperar como responde mi cuerpo ese día.

El sábado pasado hice mi primer largo, me acoplé a los chicos de Tenerife Trail que tuvieron a bien acogerme entre sus filas y aguantar mis últimos kilómetros arrastrándome.

Les enlazo el pequeño montaje que hice con la cámara. La canción no me costó mucho elegirla, creo que Anaga y yo tenemos una conversación pendiente, y vamos a tener horas hasta el 12 de Abril para consensuar algo jaja.



miércoles, 12 de marzo de 2014

Zapatillas de Trail III

Seguimos con mis impresiones sobre las zapatillas que he probado en el último año. Hoy voy a comentar las dos grandes sorpresas.

En primer lugar están las Merrell Mix Master Aeroblock. Estas ya las he comentado en un post anterior. Como ya dije en su momento tenía ganas de probar algún tipo de zapatilla transición al minimalismo, vi una buena oferta y estas fueron las elegidas. Lo dicho, hasta 25 km funcionan perfectamente, no he probado en tiradas más largas, pero vamos, no la veo para una ultra (para mi). Pero lo cierto es que se han convertido en una buena opción cuando uno quiere salir a divertirse, sin rumbo, en plan alegrito. Casi siempre las saco cuando voy al monte con el perro, jaja, tengo que mirar eso.

Y la gran sorpresa del año pasado fueron las Salomon Crossmax 2. Estas las pillé porque quería algo para salir de casa y combinar asfalto con algo de monte, que es para lo que se venden. Desde el primer momento me entraron como un guante, no son nada tochas, transpiran muy bien, buena estabilidad. ¿Van bien en terreno técnico? pues para mi velocidad cutre salchichera van perfectas.

La historia de este amor es la siguiente. Cuando salimos del Faro de Anaga, haciendo el Faro a Faro, llevaba las Xodus 4.0 puestas. Llegando a la Esperanza ya llevaba un rato sintiendo una molestia importante en la punta de los pies y no quise arriesgarme, quedaban unos 100 km. ¿Por qué había puesto las Crossmax 2 en la bolsa por si acaso? Porque son comodísimas y no me equivoqué. Se portaron durante 100 km como si nada, por monte, lava, subiendo, bajando, con polainas, sin polainas. Una pasada!

Curioso es que algunos medios la hayan puesto la mejor valorada del 2013 por delante de grandes zapatillas de ultra. No hay que creerse todo lo que dicen los medios, creo que al final, lo que hay que valorar es lo mejor que le va a cada uno. Muchos fliparán con alguien que haga ultras con las Crossmax 2 pero a mi, por ahora, me van de perlas, aunque sigo preguntando y probando cada vez que puedo.

jueves, 6 de marzo de 2014

Zapatillas de trail II

Después del post de ayer voy a continuar dando mi impresión sobre otras zapatillas que he probado.

La primera que quiero comentar es la R-Light de Raidlight. La verdad este producto apareció por mi vida por casualidad, no lo había visto nunca ni había escuchado nada sobre ella. Cuando Raidlight patrocinó el #ProyectoTrail Faro a Faro pude tener un par y probarlas. A simple vista parecen un leño de grandes y, la verdad, es que son bastante tochas. En aquel momento sólo existía la versión 1, rondaban los 135 euros, pero prometían una zapatilla de larga durabilidad. Tenías la opción de comprar suelas y cambiarlas con un zapatero (la suela viene separada de la amortiguación), puedes tener diferentes tacos y plantillas según tu gusto, terreno, etc. Tiene accesorios específicos tales como polainas. Vamos, una cucada. Pues ahí se quedó, en una cucada. Son cómodas, pesadas y la durabilidad deja muchísimo que desear. No sé si en la nueva versión habrán arreglado algo, yo no las volveré a probar.

Las otras que quiero comentar hoy, con las que sigo trasteando todavía, son las Xodus 4.0 de Saucony. Estas zapatillas me encantaron desde el primer momento, cómodas, ligeras, transpiran genial, buen agarre, de entrada las sensaciones fueron buenísimas. Tenemos que decir que tienen un drop de 4mm, es una zapatilla que te lleva muy cerca de suelo sin que haya molestias, eso la hace muy juguetona. Como contras diré que la primera vez que hice con ellas más de 30 km me empezaron a molestar en la punta, pero creo que se merecen otra oportunidad. En los test de las revistas las ponen con una durabilidad larga, vamos a ver. Una muy buena opción para entrenar y carreras de hasta 30 km aunque tengo que volver a probarlas en mayor distancia.

Todavía quedan algunas.

miércoles, 5 de marzo de 2014

Zapatillas de trail I

La verdad que escribo este post y los siguientes porque estoy un poco harto de tanto material.

Para empezar quiero aclarar que voy a hablar de lo que yo he probado y de mi experiencia. Cada persona es un mundo, con su forma de pie, su pisada, su gusto, etc. Si quieren algo más técnico tienen http://www.trailrunningreview.com/ por ejemplo. Lo mío de tecnicimos más bien poco.

Una de las cosas que tengo clara es que yo necesito unos tenis para entrenar y para usar en carrera. Hay algunas zapatillas de gama alta que tienen una durabilidad muy baja. Mucha gente entrena con otras de una gama menor y luego usa esas en carrera. Para mi eso es impensable. Yo, con lo que entreno, es con lo que corro.

Lo que si hago es tener dos pares de zapatillas para ir intercalándolas y que la amortiguación tenga tiempo de volver  a su sitio antes de volver a usarlas.

Por ello repito, lo que es bueno para mi puede no ser bueno para los demás, pero al menos tendrán una opinión menos técnica y más para el #ultrabatata medio.

Pongo lo que he probado porque estoy en un periodo de búsqueda de la zapatilla ideal para mi y, como no se puede probar todo, pregunto, indago, a veces pruebo, es muy complicado.

La primera gran zapatilla que tuve fue la Asics Trabuco en cuatro versiones diferentes. Para mi es una gran opción y muy versátil, sirve para cualquier tipo de terreno y para cortas o largas distancias. Cómoda tanto en el agarre como en la pisada, estable. En cuanto a funcionamiento sólo tengo buenas palabras. Peeeero, las cuatro que he tenido se les ha despegado la punta en menos de 200 km. Escribí un correo a Asics y me respondieron que podía ser un fallo en el transporte ¿cómorl? ¿Las cuatro veces en dos años? En definitiva, paso de Asics. Además es un problema que le ha sucedido a muchos compañeros, vamos, caso recurrente. No me sale de las narices pagar ese dinero para, en un par de salidas, ver la punta de goma colgando.

Llegados a este punto me aconsejaron las Adidas Riot 4. Una zapatilla muy cómoda y ligera que aguanta muy bien las tiradas largas. Para mi tiene tres fallos importantes que me hicieron no volver a repetir. La lengüeta es muy pequeña, el sistema de cordones es algo incómodo de abrochar ya que no desliza muy bien y la durabilidad de la malla deja bastante que desear, sobre todo en la parte delantera. Parece ser que estos tres problemas los han intentado corregir en los Riot 5, ciertamente la malla en la parte de la punta se ve más reforzada y la lengüeta es más grande, es una zapatilla que no me importaría volver a probar.

En breve seguiré con otros modelos y la conclusión me asombra hasta a mi.

miércoles, 15 de enero de 2014

Escalada: Lección dos

Siguiendo con estas lecciones de escalada "sufridas" en carne propia vamos a la segunda parte de las mismas.

Lo siguiente que he aprendido es que: ESCALAR REQUIERE TENER FE.

Me explico:

Durante los ejercicios de escalada ponemos habitualmente nuestras vidas en manos del material que usamos, tales como arnés, cuerdas, cintas, etc. Contando que a una altura de 30 metros podemos estar colgando de una línea de vida realizada en cualquier taller de Taiwán debemos tener fe en que el tipo que la terminó y la revisó ese día no viniera mosqueado con la parienta, que el material fuera conservado en buen estado y muchos etc más.

Tambíén nos vamos anclando en vías previamente equipadas, hay que tener fe en el material con el que se ha equipado y en la profesionalidad de los equipadores.

Escalamos con un compañero, debemos confiar que está atento mientras escalas y no en el mensaje que le va a mandar a la piva para ver si le perdona por no haberle dicho que venía escalar.

En fin, hay muchísimas variables ajenas a tu habilidad como escalador que pueden hacer que tengas algún problemilla jaja. Yo tengo fe.

Resumiendo:

1) Escalar duele.
2) Para escalar bien hay que tener fe.

#Habrámás