martes, 25 de junio de 2013

YCODENTRAIL

En esta semana pasada y, siguiendo los preparativos del Faro a Faro, tocó hacer una carrerita. Como dice Jose hay que darle vida de vez en cuando a las patas y, cierto es, que no es lo mismo ir a entrenar fuerte que la actitud que uno pone con un dorsal encima.

Esta carrera de Icod me apetecía hacerla por varios motivos. Uno de ellos es que tengo una mujercita de allí, y la familia y amigos ya me estaban presionando demasiado. El otro
motivo es que entreno mucho por parte del recorrido y ya tenía ganas de verlo de una forma diferente.

Debo decir que la carrera me gustó mucho, me encontré muy bien y, cuando al día siguiente te levantas con las patas más que doloridas, sabes que has dado bastante. La ORGANIZACIÓN espectacular, con un briefing y una charla el día anterior, una señalización impecable, avituallamientos más que suficientes, ambientazo durante todo el recorrido,... y en la meta podías comer hasta reventar, lo de las pizzas fue un gran acierto.

La carrera tiene un video explicativo muy chulo, el protagonista les sonará a algunos y apunta maneras como actor jaja, el tiempo dirá. Pueden ver el video y la clasificación aquí.

Por cierto, estrené ese día los calcetines Hoko Kimo de Trail, son espectaculares desde que los sacas del plástico hasta el momento que los metes en la lavadora, muy muy recomendables.

Seguimos sumando kilómetros.

#ProyectoTrail

miércoles, 19 de junio de 2013

Anaga casi definida #ProyectoTrail

Taganana
Este domingo tocaba tirada larga, la pretensión era coger la guagua desde Santa Cruz, ir a Chamorga y, desde allí, definir el tramo hasta Cruz del Carmen. Tuve una sorpresa mayúscula cuando averigüé que las guaguas a Chamorga no salen los domingos, ejem ejem, debe ser que cierran el pueblo o que a la empresa de guagua no le es rentable (me quedo con lo segundo).

Cambio de planes sobre la marcha. Realmente mi duda estaba en el pedazo que va de la Cruz del Carmen hasta Taganana, así que coche hasta Cruz del Carmen y track ida y vuelta, la necesidad agudiza el ingenio jeje.


Gps en mano, tracks descargados, ir con calma y observando los puntos conflictivos y cuando llego a casa más contento que unas pascuas recibo la llamada de Marce: tío, por dónde narices te metiste? jaja. Rápido al ordenador y a comparar mi track, con el previsto y ¡cierto! hay dos puntos localizados que hay que mejorar (aunque el track en papel está definido).



Afur
Bueno, de eso se trata, es parte del reto, investigar y dejar el track perfectamente definido. Ya sabíamos que lo que más nos iba a "costar" iba a ser Anaga y la zona Sur. Anaga porque hay muchas alternativas y la zona Sur porque la desconocemos bastante.

Cierto es que ayuda no nos falta para definir los tramos, realmente estamos recibiendo muchísima información que toca procesarla e irla investigando.


Parece que Marce va saliendo de la lesión y en breve se incorporará conmigo a los entrenamientos largos. No le queda nada jaja, llevo tanto tiempo haciendo los entrenamientos solo que más vale que lleve perejil en las orejas para que no le sangren.

Seguimos en camino.

lunes, 10 de junio de 2013

Los calcetines ¿los "grandes" olvidados?

Siempre estamos muy preocupados por el material, sobre todo por las zapatillas, pantalón, prendas de compresión, las gafitas pijas,... pero ¿los calcetines?

Cada vez tengo más claro que puedes tener las mejores zapatillas del mundo, con la plantilla más cañera y todo lo demás a juego, que como no lleves los calcetines adecuados el pie va a sufrir muchísimo, dolores en los dedos, ampollas, etc.

¿Por qué digo esto ahora? Aunque tengo calcetines para tiradas largas, también tengo los muy normalitos para entrenamientos suaves. Este fin de semana ocurrió que un entrenamiento suave se convirtió en otro con mucho desnivel en el que mi pie, con su calcetinito rosa suave, sufrió más de la cuenta y, después de mucho tiempo, volví a ver nacer una ampolla nada graciosa jeje.

Así que hay que adecuar el calcetín al entrenamiento que vayamos a hacer y, por si acaso, siempre ir algo sobrado.

#ProyectoTrail

martes, 4 de junio de 2013

Primera semana dándole duro

Se puede decir que la primera semana de entrenamientos de cara al reto De Faro a Faro de Raidlight ya ha pasado, es más, ya comenzó la segunda jeje.

Lo primero que debo destacar es el habernos puesto en manos de Jose Ramón Ortiz nos produce una gran tranquilidad. De entrada es una cosa menos de la que preocuparnos, él nos pone la tarea y hay que cumplirla, y si hay cambios lo arregla sobre la marcha.

Faro Punta Anaga
Lo siguiente que debo destacar es el entrenamiento cruzado. Estoy totalmente de acuerdo en este tipo de entenamiento, ya que se trabajan otros grupos musculares, se descansan articulaciones y, sobre todo, la cabeza recibe un respiro que se agradece.

En estos comienzos de la preparación también nos hemos encontrado gratas sorpresas, una gran aceptación y ofrecimiento de ayuda por parte de clubs como Tenerife Trail, Studio 54, Atleticod, Club Deportivo 7Raid, Aiiiiiiidelante Team, también el Centro de Fisioterapia Afur y la tienda De mar a cumbre, sin olvidar la cantidad de corredores que se han interesado por el reto. La verdad, abruma.

En esta semana pasada también he podido
pasar por la parte del track que va de La Cruz del Carmen hasta el comienzo del GR en La Esperanza.

Seguimos, muy motivados y nerviosos por la magnitud del reto. Seguimos dándolo todo.

http://faroafarotenerife.blogspot.com.es/

#ProyectoTrail