lunes, 29 de octubre de 2012

Parece que salimos del hoyo jeje

Pues nada, después de 3 semanas con un catarrazo muy muy raro, y sin poder entrenar nada, creo que hoy voy a retomar los entrenamientos.

De lo que tenía planeado no va a cambiar nada. Lo único es el medio maratón de Santa Cruz que voy a correr este domingo, iba pensando en bajar el tiempo de una hora y media y, a día de hoy, me conformo con correrlo y ver que pasa. No puedo pretender ese tiempo después de la enfermedad. Vamos a ver como voy esta semana.

SURESTE XXL TRAIL EXPERIENCE
Una vez acabado el medio maratón ya seguiré encaminado totalmente a la SURESTE XXL TRAIL EXPERIENCE, el 15 de Diciembre en Gran Canaria, en su modalidad ultra de 60 km.
Tengo que decidir todavía si la semana anterior me mando la K42 Anaga Maratón, en plan calentamiento jeje.


Por otro lado muy contento porque parece que en el 2013 vamos a poder disfrutar de dos medio Ironman en Tenerife. Uno en Marzo en Santa Cruz y otro en Junio en el Médano, motivación a tope !!!!

viernes, 19 de octubre de 2012

BlueTrail, ya está aquí !!!

Ayer y hoy son momentos de muchos nervios para algunos (por no decir la mayoría) de los corredores que tomarán la salida de la BlueTrail en cada una de sus modalidades. Por mi parte una gran sana envidia y desearles a todos mucha suerte y que intenten disfrutar todo lo que puedan.

Tal como estaba previsto el tiempo va a acompañar y parece que la lluvia nos va a perdonar. Hay que tener un poco de cuidado con el frío, sobre todo los de la ultra en la madrugada, no se esperan muy bajas temperaturas pero en la cumbre ya se sabe.

Hay un programa para acompañantes y niños en Pinolere que harán el disfrute y el poder pasar un rato muy ameno en familia.

Aquí les dejo un video muy motivador para todos los corredores. 
En resumen: Run Ultras. Be different


miércoles, 17 de octubre de 2012

XXII MEDIO MARATÓN SANTA CRUZ DE TENERIFE

Llevo arrastrando un catarrazo ya más de una semana y el no entrenar me tiene comido el sueño jeje. Y claro, eso da tiempo para pensar, hacer planes, cambiarlos, rehacerlos de nuevo,... una locura!

He decidido descansar hasta el domingo y empezar el lunes a tope de nuevo.

¿Objetivos? Pues ya tengo dos en mente para lo que resta de 2012. En primer lugar y, no me lo creo ni yo, voy a correr el medio maratón de Santa Cruz de Tenerife. Es algo que no me llamaba nada la antención, hasta que empecé a entrenar haciendo series en las Teresitas y a preguntarme qué tiempo tendría yo en un medio maratón. Total, voy a probar y voy a intentar bajar de 1 h 30 mtos.

El siguiente objetivo será el Sureste XXL Trail Experience. Se celebra en el Sur de Gran Canaria y cuenta con 60 km y unos 6200 m de desnivel acumulado. Todo ello el 15 de Diciembre de 2012. Además es la primera vez que se organiza esta carrera y veo a la gente que está implicada con muchas ganas y motivada, hay que apoyarles.

La única duda que me queda es correr o no la K42 Anaga Marathon el 9 de Diciembre de 2012. Como cae el fin de semana antes de la de Gran Canaria podría tomarlo como un último entrenamiento, no lo sé, queda esa duda.

Así que nada, espero el lunes estar dándolo todo !!!

Este fin de semana a disfrutar de la BlueTrail como espectador.

lunes, 15 de octubre de 2012

Feliz semana

Después de 10 días con una congestión de vías altas brutal, no parar de entrenar y estar cada vez peor, opté por parar, ir al médico y descansar un poco. Total, 6 días de antibióticos y algunas pirulas más. Mucho relax y a dedicar el tiempo en otros menesteres.

Este fin de semana he seguido muy de cerca el Ironman de Kona, lástima por los pros españoles, aunque estar ahí ya es un logro. Como no he visto el salto del austriaco pirado. También he estado atento al UTGC y a la Vulcan Race de Garachico.

Todo esto en una semana que comienza y que culmina con la BlueTrail, la carrera que pretende asentarse en Tenerife y dar la imagen de ser una gran ultra en una isla maravillosa. Es una carrera en la que voy a participar trabajando, este año, y que espero correr en años venideros.

Otro gran evento que tenemos esta semana es el reto 14 días 14 maratones que se va a mandar Robert Mayoral corriendo por una buena causa, el síndrome de Rett.

Pues nada, toca otra semana de descanso, ver como otros disfrutan del deporte, recuperar y la semana que viene espero estar ya dándolo todo. El "problema" de estar tan parado es que la cabeza camina demasiado y tengo algunos planes muy muy peligrosos buenos jaja.




lunes, 8 de octubre de 2012

Entrenamiento Icod

Sigo en mi afán de sacar un buen recorrido circular para entrenar desde Icod. Ya esta es mi tercera o cuarta intentona, esta vez si que iba preparado. Un par de tracks de Wikiloc, el gps, bidones llenos de agua y "palante".

Lo primero que hago es ir a la plaza de Icod y desde allí meterme la subida del Ycodentrail. Una vez en las antenas empiezo a mirar el gps y la cosa empieza a ir regular, tengo que coger mucho asfalto, volver a bajar, ir en dirección El Amparo y volver a subir de nuevo para llegar a la pista que realmente quería conectar. Una pista de tierra, muy ancha y entre pinares que me lleva a Chinyero (sufriendo alguna que otra pérdida por el camino jeje). Una vez allí entramos en terreno conocido, bajamos hacia Garachico por el recorrido de la Vulcan Race y, una vez en la costa, de camino a Icod por el Guincho. Ahí encontramos una grata sorpresa, una pedazo de calita que me dejó enamorado.

Cala en el Guincho
Total, casi 6 horas, 37 kilómetros y casi 4000 metros de desnivel acumulado (track). En el momento que consiga conectar las antenas con la pista de una forma más directa ya podré decir que tengo una pedazo de circular, que, además, tiene mucho juego al conectar con la Vulcan Race y toda esa zona.




La Vulcan Race se celebra este próximo fin de semana en Garachico, aquí les dejo el cartel, es una gran carrera.